Corso Base di Focusing individuale

Loto su specchio d'acqua

Se sei arrivata qui è perché sei interessata al Corso Base di Focusing Individuale. Questo corso è stato ideato per chi non può partecipare ai corsi di gruppo dal vivo. Se abiti vicino a me, tra la provincia di Varese e quella di Como, possiamo svolgere questo corso dal vivo, altrimenti utilizzeremo la piattaforma Skype.
Se sei interessata ad imparare un metodo di auto-ascolto e di auto-aiuto come il Focusing, allora sei nel posto giusto!

Che cos’è il Focusing

Con il Focusing apprenderai un linguaggio che ai più rimane sconosciuto, seppur il suo scopritore, il Dott. E.T. Gendlin, lo ha osservato come atteggiamento naturale in alcuni pazienti.
Un linguaggio che avviene attraverso le sensazioni corporee significative (felte-sense) che ti permettono di scoprire il senso di tutte le tue esperienze vissute o che stai vivendo, che hanno veramente importanza per te stessa, qui ed ora.
Un senso che spesso tu identificherai, più o meno come tutti noi, con la tua parte razionale, tutt’al più con quella emotiva, ma che invece è collegato ad una parte molto più ricca e saggia che non sei abituata ad ascoltare!

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Durata e costi del corso

Il Corso Base di Focusing Individuale si compone di 6 incontri di 3 ore l’uno.
La durata del corso, a seconda delle disponibilità nella programmazione degli incontri, può variare da 6 a 9 mesi al massimo.

Il costo del corso è di 270 euro pagabili secondo accordi all’atto dell’iscrizione.

Nel prezzo sono inclusi 3 esercizi di focalizzazione: esercitazioni pratiche della durata di 45/60 minuti via telefono o Skype, da fissare a partire dalla seconda lezione. Infatti, dal momento che nel corso individuale non hai la possibilità di esercitarti in gruppo, ti offro l’opportunità di farlo con me.
Nel prezzo, inoltre, è incluso il materiale delle lezioni in formato PDF o cartaceo negli incontri dal vivo.

Il giorno e l’orario di ciascuna lezione lo concorderemo al momento dell’iscrizione e di volta in volta. Sarò disponibile fino alle ore 21 di ogni giorno e nei week-end a patto che non sia impegnata con il Corso in Gruppo. La sede fisica in cui opero è presso Progetto Schola, Via Marzorati, 2 Saronno (Varese).

 

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Quando può essere utile il Focusing

Il Focusing è un metodo che ti darà l’opportunità di aumentare la consapevolezza di tutte le parti che entrano in gioco, mentre:

  • vivi le relazioni con gli altri, persone care o colleghi di lavoro;
  • devi fare delle scelte, per te stessa o per il tuo lavoro;
  • interpreti la realtà che ti circonda.

Cosa puoi ottenere attraverso il Focusing

  • trovare l’equilibrio tra chi sei, chi vorresti essere e chi pensi di essere;
  • affrontare le situazioni di disturbo e ritrovare l’equilibrio emotivo, la calma e la lucidità mentale;
  • non oscillare tra l’arrabbiatura facile e la remissività, avendo chiaro ciò che desideri senza avere sensi di colpa;
  • avere chiari i tuoi obiettivi, senza blocchi né paure, procedendo nel tuo percorso;
  • dare meno importanza a cosa pensano gli altri e agire al meglio per te stessa;
  • smettere di utilizzare la parola DEVO e iniziare ad utilizzare la parola VOGLIO.

Se hai voglia di cambiare qualcosa nella tua vita e vuoi apprendere un metodo che potrai applicare in autonomia, il Corso Base individuale di Focusing è quello che fa per te.

 

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Cosa ottieni con questo Corso

Potrai applicare da subito quello che imparerai ad ogni lezione, grazie agli esercizi che potrai utilizzare per allenarti a casa.

Alla fine del corso:

  • avrai imparato ad utilizzare il Focusing su di te;
  • riceverai l’attestato di partecipazione al Corso Base di Focusing firmato da me;
  • avrai la possibilità di proseguire con gli step successivi a questo se vorrai:
    • diventare Pratictioner e utilizzare il Focusing nel tuo lavoro,
    • diventare Trainer e insegnare il Focusing Base ad altre persone
    • diventare Coordinator per formare i Trainer di Focusing.
  • potrai entrare nella Comunità Internazionale attraverso l’iscrizione all’International Focusing Institute of New York, fondato dal Dott. Gendlin, come sostenitore o, se diventerai Trainer, come Membro.

 

Per informazioni, richieste ed iscrizioni compila il seguente form:

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