Risorse Gratuite

Se vuoi iniziare a prendere confidenza con il Metodo Focusing ho preparato delle risorse gratuite.
I percorsi sono a disposizione di chi si iscrive alla mailing list, mentre i materiali creativi sono scaricabili da subito.
Questa pagina è in costante aggiornamento perché inserisco con regolarità risorse che possano aiutarti sempre meglio a lavorare su di te. Clicca sulle foto o sui titoli per iscriverti alla mia newsletter e per scaricare i materiali disponibili!

Percorsi

AIUTATI A SENTIR-TI BENE

5 nuove pratiche che ti aiutano a diventare più grande di ciò che ti disturba.

LA SCRITTURA COME CURA

Per tenere la rotta nel mare della vita, occorre coltivare la consapevolezza.
Un breve videocorso in 3 step ti suggerisco perché farlo con la scrittura analogica, mattina e sera.

IMMAGINA, ESPLORA E SCRIVI!

Un esercizio di scrittura consapevole per allenare l’immaginazione, senza la quale nulla si impara e nulla si crea.

Materiali creativi

Le sagome per lavorare sulla mappa dei felt sense presenti nella pratica quotidiana od occasionale.

Scroll Up