Cosa posso fare per te

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Sono Valentina Sacco e sono una consulente ed insegnante del Metodo Focusing.

Un metodo fondato su una capacità assolutamente naturale che purtroppo crescendo perdiamo che ci aiuta ad affrontare il cambiamento in modo più fluido e spontaneo e che grazie agli studi e al metodo elaborato dal Dott. Gendlin, ora tutti possiamo ritrovare.

Un metodo col quale è possibile riequilibrare la relazione con se stessi ma grazie a questo anche con gli altri e che ti permette di:

  • riscoprire cosa vuol dire stare bene nei tuoi panni;
  • recuperare le tue risorse interne che non riconosci, ma che possiedi;
  • riscoprire l’importanza delle sensazioni fisiche corporee che Gendlin definisce Felt Sense e dei doni che esse contengono anche quando non sembrano piacevoli;
  • imparare la gestione dei conflitti interni ed esterni;
  • imparare la gestione emotiva senza reprimere o al contrario sfogare a caso la loro carica energetica;
  • riequilibrare la razionalità con l’ascolto empatico.

La relazione con se stessi passa dal corpo, ma non riguarda solo il corpo fisico, occorre fare i conti anche con quello emotivo, mentale ed energetico-spirituale.

Si utilizza in qualsiasi ambito personale e, o lavorativo come strumento di gestione dei conflitti, dello stress, e delle relazioni interpersonali e in tutte le fasce di età.

Focusing è un termine inglese che vuol dire focalizzare, che non indica come si fa (anche se occorre una certa concentrazione ed attenzione) ma deriva dal nome della ricerca grazie alla quale il Dott. Gendlin elaborò il metodo affinché si potesse insegnare a chiunque come recuperare la capacità naturale di affrontare i cambiamenti.

Richiede una formazione specifica che parte dal primo step, il Corso Base che è quello che insegno io in quanto Trainer di Focusing (lo sono anche per bambini-adolescenti) e poi si può proseguire nel percorso di Pratictioner, per utilizzare il metodo sui clienti nella propria professione e Trainer per poterlo insegnare ad altre persone e, o professionisti.

Non è possibile proseguire negli step successivi senza aver acquisito il Corso Base.

Nell’ambito infantile-adolescenziale, essendo un ambito particolare, si prosegue con una formazione più specifica dopo quella di Base.

E’ un potente strumento comunicativo-relazione che ho scelto di insegnare ai professionisti della relazione d’aiuto visto la mia prima vita da infermiera.

Valido aiuto nella prevenzione allo stress e al burnout è utile anche agli operatori del benessere come insegnanti yoga, naturopati e osteopati che dopo averlo acquisito ed utilizzato su di sé ne proseguono la formazione per utilizzarlo nel lavoro con i clienti-utenti.

Questi sono i servizi che offro in ordine crescente di prezzo:

Il Diario di Bordo compilabile on-line + la consulenza

Un Diario della durata di un mese che ti può aiutare a mantenere il focus sui tuoi obiettivi settimana dopo settimana senza dimenticare di coltivare la gratitudine e l’ascolto di te.
Poi potrai proseguire il tipo di approccio anche su un quaderno normale scelto appositamente per questo uso.

Focusing Guidato 

Un pacchetto di 3 incontri per sperimentare il metodo Focusing anche se non lo hai ancora imparato ma stai vivendo una situazione particolare e hai necessità di portare chiarezza nella confusione e sbloccare  l’azione a prescindere dal tipo di causa (fisica, emotiva, mentale, spirituale).

Corso Base di Focusing Individuale 

Ti insegno il metodo sia dal vivo che on-line, scopri i dettagli nella pagina dedicata al servizio.

Corso Base di Focusing in Gruppo

Ti insegno il metodo in gruppo dal vivo, scopri i dettagli nella pagina dedicata al servizio ma se sei interessato alla versione on-line, iscriviti alla lista specifica .

Se vuoi approfondire il metodo, vai a leggere la pagina dedicata solo al Focusing.