Il percorso dell’ Arcobaleno che ti prende per mano e ti fa conoscere la Mappa dei 7 Chakra collegandoli alle tematiche comportamentali che potrai sovrapporre al tuo Territorio unico e personale.
Perché un percorso sui Chakra?
Per conoscere le principali caratteristiche dei 7 centri energetici più conosciuti al mondo; diventare consapevole di come essi influenzano la tua vita nel quotidiano; apprendere come si possono riequilibrare energeticamente anche senza essere esperti o praticanti yoga; con un approccio integrato occidentale, essendo i chakra simboli anche del nostro Inconscio Collettivo; per avere conoscenza di un sistema che rappresenta il tuo sviluppo di essere umano su tutti i piani (fisico, emotivo/mentale, spirituale, energetico).
- Perché non c’è nessun percorso sui chakra che contenga esercizi, visualizzazioni e video come invece questo (ho fatto i compiti!)
- Perché il mio approccio include anche una parte di “preparazione” che sviluppa le basi per l’atteggiamento di ascolto empatico che ti tornerà utile in contesti, sistemi o pratiche di qualsiasi altra natura.
- Perché è ricco di esercizi che lo rendono pratico e non solo teorico.
Cosa include il percorso
• 7 lezioni che includono Video descrittivi delle caratteristiche di ogni Chakra, simboli e Màndala;
• 7 visualizzazioni;
• Ogni lezione, quindi ogni chakra, sarà collegato ad una tematica specifica (soldi, emozioni, autostima, amore, comunicazione,visione o intuito, immaginazione e trascendenza);
• 7 schede di auto-valutazione per riconoscere gli aspetti, i punti di forza, di eccesso e carenza del chakra e diventarne consapevole;
• 7 esercizi per conoscere come si manifesta in te ogni chakra e argomento correlato e aver chiaro di cosa sei consapevole ad oggi tu;
• Suggerimenti e consigli utili per riequilibrare energeticamente questi centri.
Come funziona e quanto costa
Il corso costa 85 euro e comprende 7 lezioni che ti arriveranno con 8 mail.
Adesso puoi iscriverti alla lista Vip, il percorso sarà lanciato in autunno.
Potrai seguire tutto secondo tempi e ritmi che preferisci dato che sarai tu ad avviare la sequenza delle lezioni, soltanto la Prima Lezione ti arriverà automaticamente subito dopo il pagamento. Il materiale Video, Audio, PDF potrà essere scaricato o conservato per sempre e così ripetuto nel tempo per verificare come evolve il tuo Arcobaleno. Se preferisci il pagamento con bonifico anziché Paypal, scrivimi a info@valentinasacco.it e riceverai altre istruzioni.
Cosa dicono del corso
Fa per te se:
1. Sei curiosa e affascinata dall’ argomento energia e chakra, ma non hai tempo di fare dei corsi residenziali sull’argomento.
2. La salute e il ben-essere sono aspetti cruciali e vorresti non avere sempre bisogno di qualcuno che ti dica “cosa succede” o cosa devi fare. Vorresti un metodo per diventare consapevole di te stessa e cambiare le cose che puoi cambiare in autonomia e magari accettare un pò di più quelle che non puoi ancora cambiare.
3. Pratichi già una o più discipline olistiche ma sei sempre interessata e incuriosita dagli approcci che creano una trade-union tra la mentalità orientale e quella occidentale perché vorresti integrarle entrambe.
4. In questo momento quello che fai non sta dando i benefici che ti aspettavi, ma non sai cosa fare di diverso.
5. Ti definisci razionale e mentalmente acuta, forse è arrivato il momento di migliorare anche l’aspetto del “sentire” per il bene di te stessa e/o delle tue relazioni.
6. Sei una persona sensibile ed emotiva ma hai qualche difficoltà nella gestione dei confini nelle relazioni.
7. Pratichi yoga o vorresti cominciare a farlo, ma non ti interessa solo l’aspetto fisico.
8. Mediti regolarmente perché meditare in tempo di pace migliora il “terreno”, ma in tempo di guerra riesci davvero a “fare spazio” a tutto ciò che si presenta?
Cosa otterrai con questo percorso Arcobaleno
- Una conoscenza teorica e pratica sul simbolismo dei chakra e su come auto-valutarsi negli aspetti principali, punti di forza, eccessi o carenze:
- Come ogni chakra si collega a più tematiche, ne trattiamo una per ogni chakra con esercizi e consigli su come riequilibrarle;
- Imparerai, se non lo sai già fare, ad utilizzare le visualizzazioni come tecnica di consapevolezza di sé e allenamento alla funzione immaginativa;
- Aumenterai la capacità di concentrazione;
- Potrai utilizzare più volte i materiali che potrai scaricare, ma ti prego di non divulgarli senza il mio consenso per non incorrere nel “bad karma”, ma soprattutto perché senza la possibilità di un confronto non hanno molto senso!
Chi sono
Sono una praticante di Viniyoga dal 2001 e non sono un’ insegnante yoga.
Sono appassionata della filosofia Yoga, tanto da studiare i Testi Sacri di Patanjeli per più cicli, così come la Bhagava Gita con le Maestre Lucia Volta e Francesca Busnelli, dal 2009 pratico Canto Vedico e Meditazione.
Ma in questo corso non troverai le pratiche yoga corrispondenti a ciascun chakra, perché non sono qualificata per poterlo fare, inoltre credo che non esistano pratiche che vadano bene per tutti, prediligo l’approccio individuale del Viniyoga proprio per questo.
Ti consiglio a tal proposito un bel libro sull’argomento: La scienza dello yoga.
Com'è nato il percorso I Magnifici 7
Questo percorso è nato dall’esigenza di rendere fruibile per chiunque le lezioni tenute nel gruppo live del corso I Magnifici 7 tenuto nella primavera del 2018. In tale occasione avevo messo insieme le conoscenze sul simbolismo dei chakra, il counseling Psicosintetico e il Focusing per creare un percorso di consapevolezza e crescita personale, un viaggio verso di sé attraverso il Ponte dell’Arcobaleno! Questo percorso on line è una versione rivista e arricchita di esercizi fruibili individualmente oltre alla scheda di autovalutazione e consigli generici per ogni chakra così da sopperire all’esperienza di condivisione che nel gruppo dal vivo si era creata.
Ma cosa vuol dire +1 allora?
Il +1 si riferisce all’ “Atteggiamento Focusing”, una modalità di ascolto “dal di dentro” che si acquisisce prima come Metodo Focusing ma che poi diventa un atteggiamento concreto e stabile verso sé stessi di auto-ascolto ed auto-empatia non condizionata da giudizio e dal criticismo che di fatto impediscono l’ascolto e l’osservazione reale di sé.
FAQ
Non so niente di yoga nè di altre pratiche del genere, posso fare il corso?
– Il percorso è adatto a tutti dai 18 ai 99 anni non occorre essere yogini per farlo ma un PC o un altro device con casella mail, quelli sì!
Non ho un conto paypal c’è un’altra modalità di pagamento?
– Puoi contattarmi con una mail per il pagamento con bonifico a info@valentinasacco.it.
Non mi fido di pagare on line è sicuro il tuo sito?
– Io non entro in possesso dei dati della tua carta di credito utilizzando Paypal.
Se ci fosse qualcosa di non chiaro nelle lezioni o problemi tecnici è possibile contattarti per avere chiarimenti?
– Sì è possibile con tre modalità:
- attraverso la pagina CONTATTI nella Home;
- la mail info@valentinasacco.it
- iscrivendoti al Gruppo FB dedicato che linkerò in occasione della Prima Lezione.
IN BREVE
Il percorso costa 85 euro e
oltre a conoscere tantissimi aspetti meno conosciuti sui 7 chakra, imparerai anche qualcosa sull’atteggiamento Focusing, utile anche in altre situazioni.
Sarà disponibile in Autunno, iscriviti alla lista VIP per riceverlo in anteprima.
Lo puoi seguire secondo il tuo ritmo perché sarai tu ad avviare la sequenza d’arrivo delle lezioni.
Quando ne concluderai una attiverai la successiva, ad esclusione della Prima che ti arriverà subito dopo il Pagamento.
Il materiale ti rimarrà per sempre e ripetendolo nel tempo potrai verificare cos’ è cambiato.
Potrai accedere al gruppo chiuso Focusing e Dintorni su Facebook per condividere anche con gli altri corsisti l’ esperienza o per eventuali comunicazioni e difficoltà.