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Foglie Ginko in Autunno

7 mosse per fare dell’Autunno un alleato

Affrontare il cambio stagionale degli armadi non è il problema più grande in autunno, ansia e stress possono farsi sentire più del solito; ecco 7 mosse per allearti con l’autunno. Lo sai già, in autunno cadono le foglie, le ore di luce diminuiscono sensibilmente, l’umido e la transizione verso l’inverno non ti portano solo a fare il cambio stagionale degli armadi, ma anche ad affrontare le conseguenze di questo periodo sia a livello fisico che mentale ed emotivo! Se vuoi approfittarne e lasciar andare qualche vestito di troppo qui trovi uno schema sintetico per farlo al meglio. Uno sguardo interiore Ma c’è un motivo per cui vale assolutamente la pena viverlo ed è che per il cervello questa stagione agevola notevolmente la capacità introspettiva ed auto-osservativa che ti permette di portare l’attenzione a “cosa sta veramente accadendo”, proprio come se tu fossi la linfa degli alberi che in autunno si ritira dalla periferia verso l’interno più profondo. Questo è uno dei periodi migliori per dirigere e investire su di te con l’ auto-formazione e i …

E’ Dicembre, no panic.

E’ Dicembre, no panic. Vediamo i lati positivi, siamo vicini al Solstizio d’Inverno, finisce l’autunno e comincia la stagione invernale. Il sole è alla massima distanza dalla terra e da quel momento le giornate riprenderanno ad allungarsi piano, piano sempre di più, yeah! Dicembre è anche l’ultimo mese dell’anno, un momento di conclusione, di fine, chiusura, ma proprio per questo anche di nuovi inizi. Per questo si legge di “resa dei conti” e verifiche di fine anno, ma anche di nuovi propositi e futuri progetti alla luce di tutto ciò. L’argomento programmazione futura sia nel biz che nelle varie aree della vita (vedi la mia “torta della vita”) e le riflessioni su com’ è andato l’anno, le ho sempre affrontate a novembre (2018) e anche quest’anno, l’ho fatto in autunno. Per me l’autunno ha sempre un certo fascino, essendo la stagione del “lasciar andare”, si presta bene al momento del “fare il punto”; Dicembre, invece, tra le feste e il clima invernale, lo dedico ad una maggiore lentezza e al riposo. Parola dell’Anno Come accade …